歯列矯正の「ゴムかけ」とは？効果・期間・痛みなど解説

歯列矯正中の「ゴムかけ」について、こんな疑問を持っていませんか？

ゴムかけは、歯並びやかみ合わせを整えるためにとても大切なステップですが、装着時間や痛み、サボったときの影響など、不安を感じる方も多いはず。

この記事では、ゴムかけの効果や代表的な種類、効果を高めるポイント、よくある質問への回答まで、歯科医がわかりやすくまとめてご紹介します。

矯正治療で用いられる「ゴムかけ」にはどんな効果があるの？

矯正治療の中で使われる「ゴムかけ」。

正式には「顎間ゴム（がっかんごむ）」や「エラスティック」と呼ばれ、歯並びやかみ合わせを整えるうえでとても大切な補助的治療です。

見た目には小さなゴムですが、矯正治療の仕上がりを左右するほど重要な役割を果たしています。

歯を効率的に動かすための補助となる

ワイヤーやマウスピースだけでは動かしにくい歯に対して、ゴムの力で方向をコントロールするのが「ゴムかけ」です。

たとえば、以下のような使い方があります。

治療の精度を高めるうえで欠かせません。

顎のズレを矯正し、かみ合わせを正してくれる

ゴムかけをすることで上下の歯を引っ張りあい、正しいかみ合わせになるように顎を導きます。

例えば以下の方法で、上下の歯のバランスを調整していきます。

また、歯の左右のズレを正しい位置に戻したり、歯列矯正治療の最終調整で全体的なかみ合わせを調整するのにも一役かっています。

ワイヤーやマウスピースだけでは上下の顎の位置を調整することは難しく、ゴムかけが非常に重要になってくるのです。

代表的なゴムかけの種類や方法・効果

ゴムかけには、かみ合わせや歯並びの状態に応じて、いくつかのパターンがあります。

それぞれ、目的や装着位置が異なり、治療の最終的な仕上がりに大きく関わってくる重要な工程です。

ここでは、よく使われるゴムかけの種類を目的別にご紹介します。

ゴムの種類	主な目的	装着のしかた	適応する症例
Ⅱ級ゴム	上下の前後バランスを整える	上の前歯〜下の奥歯に斜めにかける	出っ歯（上顎前突）
Ⅲ級ゴム	下顎の前突を調整する	下の前歯〜上の奥歯に斜めにかける	受け口（下顎前突）
垂直ゴム	噛み合わせを深く安定させる	上下の同じ位置の歯に垂直にかける	開咬（前歯が噛み合わない）
三角ゴム	噛み合わせの接触を安定させる	上下3本の歯に三角形にかける	開咬・仕上げの調整
台形ゴム	噛み合わせのバランスを整える	上下4本の歯に台形状にかける	開咬・細かな調整
クロスゴム	歯列や顎の左右ズレを調整する	内側と外側の歯にたすき掛けでかける	左右のかみ合わせのズレ
正中（斜め）ゴム	上下の歯の中心線（正中）を合わせる	上下の犬歯付近に斜めにかける（左右両側）	正中ズレ（上下の中心のズレ）

Ⅱ級ゴム（出っ歯の矯正）

Ⅱ級ゴムは、出っ歯（上顎前突）の矯正に用いられる方法です。

上の前歯（犬歯）と下の奥歯を斜めにゴムでつなぎ、上の歯を後方へ、下の歯を前方へ引っ張ることで、前後のバランスを整えます。

Ⅲ級ゴム（受け口の矯正）

Ⅲ級ゴムは、受け口（下顎前突）の矯正に使われます。

ゴムのかけ方は下の前歯（犬歯）から上の奥歯にななめにかける方法で、下の歯を後方へ、上の歯を前方へと誘導します。

これにより、下顎が出ているような咬み合わせを整えることができます。

垂直ゴム（開咬の矯正）

垂直ゴムは、前歯がかみ合わない「開咬」を改善するために使われます。

上下の同じ位置の歯（犬歯～臼歯）に垂直にゴムをかけることで、かみ合わせを深く誘導し、接触を安定させます。

三角ゴム・台形ゴム（かみ合わせの調整）

三角ゴム・台形ゴムは、治療の仕上げや開咬の改善に使われる方法です。

三角ゴム・台形ゴムいずれも垂直的なかみ合わせの改善に効果的で、上下の歯の接触を深めて咬合を安定させるために行います。

治療の終盤に行うことが多く、最終段階でのバランスの調整に効果的です。

クロスゴム（上下の歯のズレを正す）

クロスゴムは、上下の歯の左右方向のズレを修正するのに効果的な方法です。

ゴムは歯の内側と外側にゴムをクロスさせてたすき掛けのような方法でかけ、噛んだ時に左右どちらかにずれている歯列や顎のバランスを調整するのに効果的なゴムかけです。

正中斜めゴム（中心線のズレを整える）

正中斜めゴムは、上下の歯の中心線（正中）が左右にずれている場合に、そのズレを調整するためのゴムです。

一般的には、上の犬歯から下の犬歯へ、斜め方向にゴムをかけることで左右のバランスを整えます。

また、Ⅱ級ゴムやⅢ級ゴムと併用してかけることもあり、複数のズレを同時に調整する目的で使われることもあります。

ゴムかけの効果を高めるための3つのポイント

ゴムかけは、ただ「つけていればいい」というものではありません。

効果を最大限に引き出すには、装着時間・位置・交換頻度といった基本をしっかり守ることが大切です。

ここでは、ゴムかけを成功に導くための3つのポイントをご紹介します。

指定された装着時間・期間を正しく守る

まずは、指定された装着時間や期間を正しく守るということです。

基本的には、食事と歯磨きの時以外は常に装着しておくのがベスト。

1日22時間以上の装着が目安です。

ゴムは外す時間が長いと歯が元の位置に戻ってしまうため、長時間つけるほど効果が出やすくなります。

自己判断で装着時間を短くするのは絶対にNGです。

正しい位置に正しい方法でゴムをかける

ゴムは「どの歯にどうかけるか」によって、引っ張られる方向や力が変わります。

そのため、指定された位置や順番を守らないと、歯が間違った方向に動いてしまうこともあります。

鏡を使って位置を確認しながら、毎回正確にかける習慣をつけましょう。

ゴムの交換頻度を守る

ゴムの交換頻度を守るということもとても重要です。

ゴムは時間とともに伸びて劣化し、引っ張る力が弱くなるので交換が必要になります。

ゴムの交換時期の目安は、1日1回から2回が理想的ですが、歯科医の指示に従いましょう。

またゴムが伸びてしまった場合は、交換時期に関わらず新しいゴムにする必要があります。

歯列矯正のゴムかけでよくある質問【FAQ】

ゴムかけは見た目にも地味な工程ですが、実際に治療を受けてみると「これで合っているの？」「痛みがつらい」など、さまざまな疑問や不安が出てくるものです。

ここでは、ミライデンタルクリニックに患者さんからよく寄せられる質問にQ&A形式でお答えします。

まとめ：歯列矯正の効果を高める「ゴムかけ」を正しい方法で行おう

歯列矯正のメインはワイヤーやマウスピースで、ゴムかけはおまけ程度に考えてしまいがちな人も多いのではないでしょうか。

ゴムかけは、見た目以上にとても重要な工程で、歯の動きやかみ合わせの最終仕上げにも欠かせない役割を担っています。

歯科医は、ゴム掛けの効果も計算した上で治療計画を立てているので、かならず医師の指示通りにゴムかけを行いましょう。

ゴムかけは、地道ですがとても大切なステップ。

サボらずに毎日しっかりとゴムかけし、理想的な歯並びを手に入れましょう。